胸器镇帖，下载在最后！(想看胸器的朋友还是回个贴吧)

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这次给家大家分享一本俯卧撑教程《俯卧撑终极攻略》，可能有些朋友已经看过了，这里我还是分享一下，等资源分享的多了再做一个资源整合的帖子，尽量从各个方面都能够有一些资料可以参考。

我在百度文库看到了一个名字一样的电子书，不过比这本差远啦，这本要详细很多，都是教你如果连续做上100个俯卧撑的。当然，如果你是早已突破100个的大侠，就请无视我吧。

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俯卧撑终极攻略：http://www.zengjibang.com/archives/709

没心思练了都。。

why? 发表于 2013-1-7 17:49
没心思练了都。。

好吧，下次不发了。

why? 发表于 2013-1-7 17:49
没心思练了都。。

好吧，下次不发了。

谢谢我看看先

看着上面两张图，我忍不住了

寒假回去大幹

PDF文件。。读不了

太复杂了，好多步骤啊。我下载了看过之后有上面的感想