找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

家庭健身论坛 › 经验任务区› 把私教请回家

把私教请回家

如果您是健身教练或达人，快来分享您的经验吧！让更多的人关注你！

今日 : 0|主题 : 16 收藏本版 |订阅
支持原创，拒绝拷贝！支持通俗易懂的经验文章，拒绝专业性过强的可读性差的文章！实名认证健身教练,认证地址:http://www.yaling8.com/bbs/home.php?mod=spacecp&ac=profile&op=verify
最新  | 热帖  | 精华  | 新窗
筛选： 全部主题 全部时间 排序： 查看
新窗 更多 
作者 回复/查看 最后发表
319
隐藏置顶帖 3年努力-换你30年的精彩 attach_img 全局置顶  ...23456..32
若干@ 2011-5-14 kkc6296 @ 2021-3-4 00:02 预览
174
隐藏置顶帖 写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友 attach_img 全局置顶  ...23456..17
若干@ 2011-9-8 kkc6296 @ 2021-3-3 16:21 预览
83
隐藏置顶帖 推荐一款“质量保证、价格实惠”的“哑铃和哑铃凳” attach_img 全局置顶  ...23456..9
若干@ 2011-9-4 左手、牵右手 @ 2017-12-30 14:57 预览
48
隐藏置顶帖 关于"论坛访问速度"的调查帖子,请大家踊跃回帖. attach_img 全局置顶  ...2345
admin@ 2012-2-29 sec1984801 @ 2021-3-4 00:00 预览
33
隐藏置顶帖 上传图片须知(QQ截图即可<200KB,允许上传)关注下！ attach_img 全局置顶  ...234
admin@ 2011-8-9 sec1984801 @ 2021-3-3 23:51 预览
31
隐藏置顶帖 请加入我们的团队吧！！ 全局置顶  ...23
ty0725@ 2011-7-9 sec1984801 @ 2021-3-3 13:03 预览
14
隐藏置顶帖 关于“创建论坛独立密码”的操作过程 attach_img 全局置顶  ...2
admin@ 2012-10-7 sec1984801 @ 2021-3-3 13:56 预览
   
68
【私人订制】健身计划、健身食谱、健身动作辅导 attach_img  ...23456..7
能量power@ 2013-9-7 liuningyu @ 2015-6-15 16:59 预览
10
瘦人增重的力量训练（转载） attach_img  ...2
能量power@ 2013-5-2 LESHAN @ 2017-2-9 16:02 预览
8
【放炮】在减肥还没成功之前，别太把自己人了 attach_img recommend
能量power@ 2013-5-12 kkc6296 @ 2021-3-3 16:38 预览
8
仰卧起坐等腹部的训练，不会帮你干掉“游泳圈” attach_img
能量power@ 2013-4-30 单身无英雄 @ 2015-1-28 10:25 预览
5
蛋白粉、增肌粉真的管用吗
能量power@ 2013-4-26 持之以恒 @ 2017-5-3 14:38 预览
6
高级私人教练教你如何打造属于自己的完美身材 attach_img
逆境中的征服@ 2013-10-22 单身无英雄 @ 2015-1-23 10:49 预览
2
力量训练中呼吸的奥秘 attach_img
能量power@ 2013-4-28 慌、 @ 2013-4-29 13:17 预览
5
绝对力量测试对减肥与增肌的重要意义 attach_img
能量power@ 2013-5-1 单身无英雄 @ 2015-1-30 09:49 预览
5
怎么个请私教法？ attach_img
慌、@ 2013-4-16 yishan89 @ 2016-4-21 15:36 预览
3
锻炼vs训练
能量power@ 2013-4-28 mootah @ 2013-4-29 22:10 预览
3
肌肉训练小窍门“微动作、强刺激”训练法
能量power@ 2013-5-3 半斤八两 @ 2013-8-30 13:31 预览
2
FIT监控原则（转载）
能量power@ 2013-5-3 慌、 @ 2013-5-5 22:28 预览
1
杠铃、哑铃、器材的性格特别
能量power@ 2013-4-26 用户名 @ 2013-4-26 22:30 预览
1
运动减计划概述
能量power@ 2013-5-3 老猫809 @ 2013-5-4 22:06 预览
0
肌肉力量与体积
能量power@ 2013-4-26 能量power @ 2013-4-26 17:30 预览
0
【健身小常识】训练后不要立刻就洗澡
能量power@ 2013-4-26 能量power @ 2013-4-26 17:36 预览