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健身日志

坚持健身，品位生活。

今日 : 0|主题 : 342 |版主: 鬼舞 收藏本版 |订阅
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隐藏置顶帖 3年努力-换你30年的精彩 attach_img 全局置顶  ...23456..32
若干@ 2011-5-14 kkc6296 @ 2021-3-4 00:02 预览
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隐藏置顶帖 写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友 attach_img 全局置顶  ...23456..17
若干@ 2011-9-8 kkc6296 @ 2021-3-3 16:21 预览
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隐藏置顶帖 推荐一款“质量保证、价格实惠”的“哑铃和哑铃凳” attach_img 全局置顶  ...23456..9
若干@ 2011-9-4 左手、牵右手 @ 2017-12-30 14:57 预览
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隐藏置顶帖 关于"论坛访问速度"的调查帖子,请大家踊跃回帖. attach_img 全局置顶  ...2345
admin@ 2012-2-29 sec1984801 @ 2021-3-4 00:00 预览
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隐藏置顶帖 上传图片须知(QQ截图即可<200KB,允许上传)关注下！ attach_img 全局置顶  ...234
admin@ 2011-8-9 sec1984801 @ 2021-3-3 23:51 预览
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隐藏置顶帖 请加入我们的团队吧！！ 全局置顶  ...23
ty0725@ 2011-7-9 sec1984801 @ 2021-3-3 13:03 预览
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隐藏置顶帖 关于“创建论坛独立密码”的操作过程 attach_img 全局置顶  ...2
admin@ 2012-10-7 sec1984801 @ 2021-3-3 13:56 预览
   
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健身日记（25岁，从0开始，我可以休息，但我一定坚持） attach_img recommend heatlevel agree  ...23456..57
yty914@ 2011-10-30 鬼舞 @ 2015-5-16 20:49 预览
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今日健身，越努力越幸运！ 原创 attachment digest recommend agree  ...23456..20
鬼舞@ 2014-12-29 鬼舞 @ 2015-11-19 10:08 预览
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【武松】健身日记 5个月了 今天开始健身房 图片都更新到1楼 attach_img heatlevel agree  ...23456..18
武松@ 2012-5-9 武松 @ 2018-10-2 10:53 预览
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健身日记 attach_img heatlevel  ...23456..20
吃醋不嫌酸@ 2012-2-16 望35 @ 2013-9-6 23:02 预览
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做到“坚持”就是成功 heatlevel  ...23456..14
9527@ 2011-6-2 鬼舞 @ 2014-12-29 19:41 预览
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魈暑抵万斤，烽火练三月。 新人帖 attach_img  ...23456..19
魈烽@ 2013-5-6 魈烽 @ 2015-3-30 14:19 预览
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励志贴！！（每月更新一次）看效果！！ 新人帖 attach_img  ...23456..8
我爱东南@ 2013-3-29 LESHAN @ 2016-12-30 14:51 预览
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深蹲好处一箩筐! attach_img digest recommend agree
鬼舞@ 2015-3-26 ZXHCXLZJJ730825 @ 2020-2-27 09:23 预览
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龙少：健身日志之坚持。又加了几个动作、但感觉不太合理。希望哥哥们指点一下、 heatlevel agree  ...23456..8
龙少@ 2012-2-23 慌、 @ 2012-8-22 23:13 预览
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看完就会瘦，不信试试！ 原创 attach_img digest  ...2
鬼舞@ 2015-4-4 sec1984801 @ 2021-3-2 23:47 预览
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练肌肉？一副哑铃就够了！！！ attach_img digest
鬼舞@ 2015-4-6 勇闯天涯 @ 2017-10-23 16:06 预览
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增肌原理--健身初学者入门必备 attach_img digest
鬼舞@ 2015-4-14 lcz1696 @ 2015-8-19 17:00 预览
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腹肌锻炼的4个难点 attach_img digest
鬼舞@ 2015-4-8 lcz1696 @ 2015-8-19 16:59 预览
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三大经典健身动作常见错误纠正——腿部，胸部，手臂 attach_img digest
鬼舞@ 2015-4-6 鬼舞 @ 2015-11-18 00:12 预览
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老豆健身日记  ...23456..7
精钢老豆@ 2012-5-31 精钢老豆 @ 2013-1-31 08:48 预览
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女生咨询一些问题 attach_img heatlevel  ...23456
林曼曼@ 2012-5-21 im'possible @ 2012-7-4 20:46 预览
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健身房那么好，还要医院干嘛？ attach_img digest
鬼舞@ 2015-4-14 兵兵虎 @ 2016-3-9 14:09 预览
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三角肌难练,后束更甚! attach_img digest recommend agree
鬼舞@ 2015-3-25 做好事不留名 @ 2015-6-1 08:21 预览
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健身真理——一切汗水都是为了超量恢复！ attach_img digest
鬼舞@ 2015-3-29 鬼舞 @ 2015-3-29 10:37 预览
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▍小肥妞健身日记▍ attach_img heatlevel  ...2345
林曼曼@ 2012-5-25 爱好者 @ 2014-3-12 13:41 预览
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做自己的教练!教你制定健身计划！ attach_img digest recommend agree
鬼舞@ 2015-3-24 kkc6296 @ 2021-3-3 14:00 预览
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三角肌锻炼总汇 attach_img digest
鬼舞@ 2015-3-29 LESHAN @ 2017-1-7 09:31 预览
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纯新人的健身日志，以后每天更新！  ...23456
JitHan@ 2012-7-7 JitHan @ 2012-8-22 14:14 预览
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胸肌三大杀器:杠铃,哑铃,夹胸器 attach_img digest recommend agree
鬼舞@ 2015-3-25 鬼舞 @ 2015-4-15 16:28 预览
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