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若干

[其他] 健身必做的几个动作，你知道吗

© 若干   /  2011-7-1 23:13  /   3 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

天堂若比邻 二级 童生 2011-8-6 15:59:06
8#
看看学习学习
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hs452536476 二级 童生 2011-8-3 18:50:20
7#
我顶。。我支持。。好。。我喜欢。
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hs452536476 二级 童生 2011-8-3 18:49:57
6#
我支持你
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hs452536476 二级 童生 2011-8-3 18:49:57
5#
我支持你
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若干 七级 榜眼 2011-8-2 17:18:03
地板
pingguo123 发表于 2011-8-2 10:30
引体向上我现在很喜欢做。以前一个都坐不起。现在练了一个多月，宽握10个轻松拿下。 ...

锻炼上肢引体向上很有效，加油
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pingguo123 二级 童生 2011-8-2 10:30:55
板凳
引体向上我现在很喜欢做。以前一个都坐不起。现在练了一个多月，宽握10个轻松拿下。
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123 八级 状元 2011-7-22 20:03:33
沙发
    要学习、要进步、要健身、要坚持
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dengwenjun 二级 童生 2011-7-18 23:17:31
楼主
恩目前在做，期待3个月后能长肉
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