这个左旋肉碱怎么样啊？我想用它减下来再练肌肉可以吗？

首先，要了解其成分，是从红肉里提取的，这也就是说只要平常你不是一直在吃素的话，一般也能补充一点，其实再吃这个效果也不会很大。
其次，必须配合有氧运动，在有氧运动的帮助下，它才能发挥加快脂肪加入运动、进行燃烧的功能，不然的话效果也是微乎其微。
最后，说到纯度的话，国外几个品牌都是99%以上的纯度的，比如VT、GNC、PP等常见的品牌，网上搜一下他们的官网吧，呵呵，祝你好运！！！

真的动心了啊。急切想了解这个啊。

nbvince 发表于 2012-8-1 14:00
左旋要配合有氧运动的，而且要买好的牌子，纯度高的，现在市场上左旋一抓一大把，基本不靠谱，广告的东西只 ...

具体好牌子有哪些介绍么？

学习中。。。。

左旋要配合有氧运动的，而且要买好的牌子，纯度高的，现在市场上左旋一抓一大把，基本不靠谱，广告的东西只能信个大概，也不能全信，呵呵，运动减脂最靠谱。

[s:顶，要钻石]太猛了

吃了拉肚子，式了两次都是这样，后来干脆放弃了。

我正在用，能起到做用但是效果没宣传的那么好。还是要配合运动和控制饮食来才能起到效果。我都是在跑步前半小时左右吃的。每周3次器械运动，每周慢跑4~5次，每次45分钟左右，一个半月减掉7kg。

还有哪些兄弟吃过这个，把服用感受给大家再汇报下吧！！！