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yty914

八级 状元

[健身原则] 男子健身力量标准,何时走向成功.

© yty914 八级 状元   /  2012-3-2 15:48  /   1 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）


天天练,天天练,什么时候才是正确的重量以及合适的身材呢?

这个图片告诉了我们一个目标,可以用来参考.
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健身

12 个回复

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771066116 四级 举人 2013-8-11 19:25:57
13#
单位错了，  是  KG
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771066116 四级 举人 2013-8-11 19:25:19
12#
这是施瓦辛格定的标准吧，我看是不行了，我73GK，让我推152GK，杀了我也不行
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老爷车 四级 举人 2012-3-7 11:24:42
11#
总算有了目标了,十年后实现
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sujieming 四级 举人 2012-3-7 10:45:14
10#
瘦人只能避而远之了
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464915724 二级 童生 2012-3-6 17:55:02
9#
这力量！没几年下不来啊！
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◤段铣笙◢ 二级 童生 2012-3-6 15:44:44
8#
个个都好几百斤啊，小数点像前移一位差不多
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壮俊 二级 童生 2012-3-5 16:04:17
7#
这是个传说
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刚刚好 二级 童生 2012-3-5 08:44:51
6#
多久能做到呀。。。。。。。。。。。。。。。
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Leave_Me_along 三级 秀才 2012-3-3 23:46:46
5#
远大目标啊
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