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标题: 4分钟减脂运动，让你大汗淋漓。 [打印本页]

作者: 苦练39 时间: 2012-8-21 18:54
标题: 4分钟减脂运动，让你大汗淋漓。
http://v.youku.com/v_show/id_XNDM1NjAyNDg4.html4分钟减脂运动，让你大汗淋漓。
可以根据需要，变成8分钟，12分钟，减脂肪效果更好的。

作者: nbvince 时间: 2012-8-22 14:00
这女的好强哦

作者: 草依 时间: 2012-8-24 15:58
我看男应该将球换成30KG哑铃可能效果更好些。

作者: 苦练39 时间: 2012-8-26 13:33

草依发表于 2012-8-24 15:58
我看男应该将球换成30KG哑铃可能效果更好些。

这个可以调整的，根据需要的强度。

作者: kevin54 时间: 2012-9-11 09:29
楼主，这视频女的和你图像女的挺像啊是一个人吗？

作者: 猫头鹰 时间: 2012-10-22 13:05
好性感的美女啊

作者: 苦练39 时间: 2012-11-18 21:12

猫头鹰发表于 2012-10-22 13:05
好性感的美女啊

我还是喜欢肉肉的。

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