家庭健身论坛

标题: 我是一名初中生。15岁，50kg，176cm。 [打印本页]

作者: Mr.Boogie 时间: 2012-8-20 17:17
标题: 我是一名初中生。15岁，50kg，176cm。
在家锻炼肌肉可以喝增肌粉吗？我现在这么大合适吗？如果喝有什么不好的，增肌粉和蛋白粉有什么区别？

作者: 苦练39 时间: 2012-8-20 18:41
也可以 http://www.yaling8.com/yy/292.html 看看这个就知道了。

作者: 战壕扬/ch 时间: 2012-8-20 20:50
我14岁专心练就好不会有太大的影响大的
也不要去查一些让自己不想练的借口

作者: 有点坏 时间: 2012-8-20 22:49
你要用增肌粉。

作者: 有你真好 时间: 2012-8-25 07:47
增肌粉怎么那么贵啊？

作者: 行者在赶路 时间: 2012-9-10 07:40
正在长身体呢
不太建议你吃增肌粉
多从饮食上面摄取会更好！

作者: 975834357 时间: 2012-9-10 19:08
我也15岁，练了3个月了，练就好，没什么的担心的

欢迎光临家庭健身论坛 (http://yaling8.com/bbs/)