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标题: 我做哑铃卧推为什么手臂感觉很累？ [打印本页]

作者: ╰醉酒笑紅尘╮ 时间: 2012-8-20 10:09
标题: 我做哑铃卧推为什么手臂感觉很累？
我做哑铃卧推，为什么手臂很累，胸肌却感觉发力很小？

作者: 煙毒° 时间: 2012-8-20 16:39
动作不标准吧，发力集中在胸部，我卧推做完胸部上放有感觉

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