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标题: 谁能帮帮我啊？ [打印本页]

作者: 有你真好 时间: 2012-8-19 16:59
标题: 谁能帮帮我啊？
本帖最后由有你真好于 2012-8-19 16:59 编辑

各位大哥：我164.才107斤，太瘦了，怎么才能胖啊，向我这样的瘦人，是先吃胖？还是先健身呢？

作者: 逍遥的魂儿 时间: 2012-8-19 17:45
不健身你是吃不胖的，因为你的新陈代谢已经固定了，只有通过健身改变他。

作者: 苦练39 时间: 2012-8-19 17:57
瘦不要紧，只要你坚持健身，一定会长起来的。

作者: 有你真好 时间: 2012-8-19 18:09
谢谢你们的指教，感谢你们！

作者: 9527 时间: 2012-8-19 19:42
杂滴拉，这个就看你能不能坚持，长胖是一定的。

作者: 行者在赶路 时间: 2012-8-19 20:25
玩命的锻炼就好了

作者: 健身@运动 时间: 2012-8-19 20:39
胖瘦都不是主要的，关建是健健康康，如果能合理按排健身哪是最好了！

作者: 有你真好 时间: 2012-8-20 17:55
我就怕我坚持不了，我做完了组后，上哪去回来，只要我看见就练，看见就练这样可以吗？

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