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标题: 增肥靠的是毅力，鉴定的信念才能长出肉来，坚持 [打印本页]

作者: 蓝_雨Music 时间: 2012-8-17 22:40
标题: 增肥靠的是毅力，鉴定的信念才能长出肉来，坚持
本帖最后由蓝_雨Music 于 2012-8-17 22:41 编辑

给自己定120斤目标，目前健身45天了，基本隔天去一次，增肌粉吃了一桶了，效果还是有的长了 5斤左右

170 47 公斤了

(, 下载次数: 105)

作者: ⒓种颜ζè 时间: 2012-8-17 23:21
加油朋友`只要坚持120小Kiss

作者: 为什么 时间: 2012-8-18 07:20
加个油，继续努力吧。

作者: 刘、先森 时间: 2012-8-18 10:44

......................

作者: o天勾o恁冷 时间: 2012-8-18 16:48
楼主看起来不像47KG的啊

作者: 蓝_雨Music 时间: 2012-8-18 20:17

o天勾o恁冷发表于 2012-8-18 16:48
楼主看起来不像47KG的啊

腿细，腰细

作者: 枫叶红了 时间: 2012-8-19 09:02
才45天效果不错嘛，加油。

作者: 垨望者 时间: 2012-8-19 11:40
继续努力！！！加油

作者: 123 时间: 2012-8-19 22:00

真是强人，夏天我只掉肉！

作者: 不老的青春 时间: 2012-8-20 14:23
加油啊，不要放弃

作者: 唯一 时间: 2012-8-20 23:39
楼主加油！我175,65KG，现在也在锻炼，与楼主共勉哈

作者: 我好没有爱 时间: 2012-8-21 22:55
我184，两个月前130左右，刚才去称有140了。。。

没吃增肌粉，感觉很有动力啊。。。现在要复习考研不敢死命练，

作者: 退キ後 时间: 2012-8-24 19:11

比我肥

作者: D调の华丽 时间: 2012-9-2 17:20

蓝_雨Music 发表于 2012-8-18 20:17
腿细，腰细

你腰围多少

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