家庭健身论坛

标题: 新人的哑铃最好多少公斤的合适。。。 [打印本页]

作者: 寳児 时间: 2012-8-17 13:15
标题: 新人的哑铃最好多少公斤的合适。。。
身高1.76 体重65公斤身体素质一般。。。哑铃要多少公斤最合适？

作者: 123987 时间: 2012-8-17 14:12
基本15kg一个这个的哑铃适合你。

作者: 123 时间: 2012-8-17 14:58
30kg一副的可拆卸的哑铃就可以了

欢迎光临家庭健身论坛 (http://yaling8.com/bbs/)