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标题: 请各位高人指点，如何锻炼锁骨位置的肌肉呀 [打印本页]

作者: 宣风宏云 时间: 2012-8-16 18:27
标题: 请各位高人指点，如何锻炼锁骨位置的肌肉呀
我锁骨露出特别明显，如何重点锻炼这部位哦，请大虾们指点迷津

作者: ℡余音、___y1__ 时间: 2012-8-16 22:08
练胸肌上半部分和斜方肌吧

作者: haha 时间: 2012-8-16 22:33
锁骨那没肌肉的，如果不想那么突出，就练上胸部吧，用上斜哑铃卧推吧。

作者: 黑驴蹄子 时间: 2012-8-17 10:56

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