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标题: 下雨了，不能外出跑步，你们都在家做了什么？ [打印本页]

作者: 面具男 时间: 2012-8-16 09:59
标题: 下雨了，不能外出跑步，你们都在家做了什么？

早上下雨了，其实我心情很矛盾的，说好也不好，好就是有借口给自己休息下，不好就是因为现实的残酷啊，得抓紧一天一天啊，

那问问各位达人们，早上下雨了，你们一般怎么在家做什么锻炼呢？跳绳么。

作者: 苦练39 时间: 2012-8-16 14:09
搞副哑铃什么都能练啊

作者: 宁静雪 时间: 2012-8-16 20:11
一天不练别有负罪感，这样运动是不健康的
运动要在人愉快的时候进行才有益健康

我现在是运动习惯了不运动感觉无聊

作者: 面具男 时间: 2012-8-17 12:08

宁静雪发表于 2012-8-16 20:11
一天不练别有负罪感，这样运动是不健康的
运动要在人愉快的时候进行才有益健康

哈哈。负罪感。好象懂了点。

作者: 面具男 时间: 2012-8-17 12:09

苦练39 发表于 2012-8-16 14:09
搞副哑铃什么都能练啊

在家能做的有氧运动有什么呢。

作者: 苦练39 时间: 2012-8-19 17:56

面具男发表于 2012-8-17 12:09
在家能做的有氧运动有什么呢。

原地高抬腿跑，很有效果。

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