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标题: 请问你们一天的饮食计划是吃什么？？？ [打印本页]

作者: _`Hermes丶噤 时间: 2012-8-5 22:39
标题: 请问你们一天的饮食计划是吃什么？？？
先从早餐，加餐，中餐，加餐，晚餐。训练后。。你们是吃什么的，着么吃的？可以参考下吗？我的饮食中好像缺少了某样东西，但加起来费用要花掉我快半个月工资了

作者: 9527 时间: 2012-8-5 23:00
最简单直接吃增肌粉，什么都有了

作者: 及时雨 时间: 2012-8-5 23:48
你的钱怎么花的

作者: Arbor_Day 时间: 2012-8-6 20:31
没有特别去加强营养，只是练完了一碗豆浆，有时加1个鸡蛋白。仅此而已，所以长得不快。

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