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标题: 锻炼背部是做直腿硬拉还是曲腿 [打印本页]

作者: 紫杉 时间: 2012-7-31 23:13
标题: 锻炼背部是做直腿硬拉还是曲腿
直腿硬拉和曲腿硬拉锻炼的部位有什么不同，有这个问题的帖子么，给链接

作者: 那①兲爱仩沵 时间: 2012-8-1 08:31
如果你腰部够强壮就直腿，如果怕弄伤腰部就曲腿比较好。

作者: 及时雨 时间: 2012-8-1 17:23
应该练屈腿硬拉吧。http://www.yaling8.com/bbs/thread-3150-1-1.html

作者: too 时间: 2012-8-1 17:28
屈腿吧。

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