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标题: 胃溃疡。肠炎。！瘦子求救！ [打印本页]

作者: 旧伤口 时间: 2012-7-26 22:53
标题: 胃溃疡。肠炎。！瘦子求救！
本帖最后由旧伤口于 2012-7-26 22:53 编辑

今年30了，身高176CM-178CM之间，没精确量过。体重61公斤，有段时间肠炎严重的时候一个月瘦了6斤，自己调理一段时间有恢复了体重，基本就在61公斤左右，本人肠胃不怎么吸收！肠胃不好也是个麻烦的问题！
   本人也办了两张健身年卡，说起都不好意思了，断断续续，一天基本4-5个鸡蛋，牛奶，  不知要不要吃点增肌粉？听说吃了增肌粉不练以后会瘦回来？而且还变的很松垮？是真的吗？
   谁能给我一个好点的健身计划吗？  我家住体育馆附近，设施方便，！发此贴坚持锻炼下去，

作者: 在路上 时间: 2012-7-26 23:13
坚持不下去，肯定效果不会好啊

作者: one 时间: 2012-7-26 23:36
吸收不好的话，就要少吃多餐。

作者: szsj 时间: 2012-7-27 10:00
我以前跟你一样情况，弄点蜂胶吃效果很好。

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