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标题: 请高人指点 [打印本页]

作者: pcajz 时间: 2011-9-1 09:50
标题: 请高人指点
我也是哑铃健身爱好者，今天刚满3个月，想休息两天再动，不知下一步如何更好安排哑铃计划？

作者: 若干 时间: 2011-9-1 18:04
初级健身要熟悉哑铃动作和健身方法

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