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标题: 我可以改变吗 [打印本页]

作者: 443483280 时间: 2012-7-20 10:45
标题: 我可以改变吗
本人29，身高165CM，体重47公斤，瘦了好多年了，锻炼可以帮我改变吗

作者: 爱健身的小V 时间: 2012-7-20 16:43
绝对可以！！！！！！！！！！！本人目前22 先天比较消瘦，坚持锻炼了两个月，以前170 体重49 两个月称了一下重了3斤。贵在坚持！楼主加油！一起共勉！

作者: 愤怒的小鸟 时间: 2012-7-20 17:27
这个肯定能改变的，赶紧健身吧，太瘦了。

作者: 秋锐 时间: 2012-7-21 08:53
只要坚持科学训练，绝对可以。

作者: 黎小田 时间: 2012-7-31 10:32
绝对可以。
要有信心，有科学的训练和营养补充，一定会改变。

作者: 那①兲爱仩沵 时间: 2012-8-27 11:09
要边锻炼边吃骨头汤等增脂肪

作者: 一❤馨一意 时间: 2012-9-16 20:48
可以改变的不过你要坚持住

作者: 永不停步 时间: 2012-11-2 21:52
我持续不间断健身一年，增重5斤。现还在努力中，共勉吧！

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