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标题: 腹肌酸痛 [打印本页]

作者: 笑凌风 时间: 2012-7-15 13:16
标题: 腹肌酸痛
如题，昨天练完腹肌今天很疼，今天还应该练吗？

作者: 在路上 时间: 2012-7-15 14:49
先不练了，你用什么动作练的

作者: too 时间: 2012-7-15 20:10
那就先不要练了，等恢复在说。

作者: 朋友 时间: 2012-7-16 13:00
可能是过量了，适当休息，等恢复了再训练

作者: 笑凌风 时间: 2012-7-16 20:52
都练完了········感觉良好·········腹部有热感

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