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标题: 我想问问刚刚涉足健身的人，要吃蛋白粉吗？ [打印本页]

作者: 众鼎网络 时间: 2012-7-13 15:19
标题: 我想问问刚刚涉足健身的人，要吃蛋白粉吗？
由于本人比较瘦 177CM 125斤体质比较差所以想通过健身来改善自己的身体。无意中看到这个论坛，所以买了个哑铃和哑铃凳回来，但是自己也不知道从何开始？再一个到底要不要吃蛋白粉或者是增肌粉？求帮助！！！谢谢了！

作者: 123 时间: 2012-7-13 17:10
瘦人一定要选择增肌粉。

作者: 煙毒° 时间: 2012-7-13 20:36
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