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标题: 向各位爱锻炼的前辈求助点小问题 [打印本页]

作者: 专属天使 时间: 2012-7-12 13:48
标题: 向各位爱锻炼的前辈求助点小问题
我看了个健身计划，是俯卧撑引体向上和哑铃。
我想问健身时间在饭后还是饭前，晨练，或者睡前有影响吗。我工作时间是早上8点上班，下午6点下班。周末休息。

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