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标题: 左右腹肌不对称啊怎么办 [打印本页]

作者: 942033219 时间: 2012-7-9 23:42
标题: 左右腹肌不对称啊怎么办
没有图就不上传了左边第一块腹肌基本没有第二块腹肌和右边第二块腹肌对称左边第三块腹肌比右边第三块腹肌高我怎样的情况该怎么办怎么把左边第一块练得明显左右下面第三块练得对称？还有最下面的两块也就是第七块和第八块怎么练？

作者: 健身小子 时间: 2012-7-10 06:50
这个到后期自然会调节好的，不要担心。

作者: 苦练39 时间: 2012-7-10 06:52
可以单方向调节啊，在视频区有练上腹、下腹和侧腹的动作。

作者: 911 时间: 2012-7-10 06:55
腹肌整齐还是不整齐是天生的，后天是无法改变的。像惠勒，卡特等很多职业健美选手的腹肌都不对称。只要你槽子练的深，上下腹和腹外都练出来了就很漂亮，比要太在意啊。。。。。我的也不是很整齐

作者: haha 时间: 2012-7-10 07:23
可以单个练练尝试下，不过也没什么关系，都这样。

作者: 阿健726 时间: 2012-7-10 15:25
这应该不是娃娃吧娃娃嘴型会变吗

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