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标题: 本人182高120斤有25kg的哑铃请问如何训练 [打印本页]

作者: ゝ温柔。 时间: 2012-7-8 22:56
标题: 本人182高120斤有25kg的哑铃请问如何训练
本人182高120斤有25kg的哑铃请问如何训练
最好附上视频谢谢各位大哥
主要想练习胸肌和小臂

作者: 呵呵_~ 时间: 2012-7-9 00:24
多看计划多看视频泡论坛一天你就找到路子了·

作者: 阿健726 时间: 2012-7-10 15:19
这应该不是娃娃吧娃娃嘴型会变吗

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