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标题: 小腿如何练粗些？ [打印本页]

作者: 18930325 时间: 2012-7-8 22:33
标题: 小腿如何练粗些？
小腿如何练粗些？提踵是练小腿肌肉，练多了会粗还是细。由于小腿太细，看上去感觉头重脚轻的。希望各位群友提供一下方法，练粗小腿。

作者: 苦练39 时间: 2012-7-8 23:14
提踵就是练小腿肌肉的，消耗脂肪练肌肉的，当然会粗。

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