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标题: 家里伙食有时候好有时候很不好，这样影响增肌,有什么办法 [打印本页]

作者: 下个星期去英国 时间: 2012-7-5 15:45
标题: 家里伙食有时候好有时候很不好，这样影响增肌,有什么办法
家里伙食有时候好有时候很不好，这样影响增肌，还有一会吃的好一会吃的不好，吃的好的时候觉得胳膊肉紧一点吃的不好的时候肉松一点，这样下去什么能增肌啊，郁闷死，锻炼肌肉三分练七分是靠吃的

作者: 9527 时间: 2012-7-5 17:15
呵呵，你这是心里作用，只要多吃就行了。

作者: 567 时间: 2012-7-5 17:51
那就少食多餐，一样补的来。

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