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标题: 新人求助，如何增加胸围，腰围，腿围？ [打印本页]

作者: Sailship 时间: 2012-7-3 14:40
标题: 新人求助，如何增加胸围，腰围，腿围？
我是个瘦子，180cm 60kg ,穿衣服穿裤子撑不起来，难看死了，我想问一下有没有什么专门的动作可以增加围度的。

作者: nono 时间: 2012-7-3 17:12
你这样就做全身的力量训练加上饮食了，坚持训练就会有成果。

作者: 567 时间: 2012-7-4 05:54
你这个只有加强训练很饮食了。

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