家庭健身论坛

标题: lee式举腿谁能教我要领 [打印本页]

作者: ＿Even_the_less 时间: 2012-7-1 14:45
标题: lee式举腿谁能教我要领
lee式举腿谁能教我要领。

作者: 911 时间: 2012-7-1 16:05
帅气，是楼主本人吗

作者: 小风嗖嗖儿 时间: 2012-7-1 16:44
这个好像需要很大的臂力和腰力吧。

作者: 笑凌风 时间: 2012-7-1 18:47
楼主你多少斤

作者: 缘来是妮、 时间: 2012-7-1 20:42
我靠~你在墙上联系呢？小心一个不平稳掉下去哈~

作者: binneyben 时间: 2012-7-2 07:00
不看楼上说的，还真没留意，竟然在那么危险的地方做这动作，不是担心你控制力不行，是担心你那哑铃凳不牢固，摇晃的掉下去，就真的是悲剧了

作者: 水元素 时间: 2012-7-2 08:43
动作霸气啊

作者: 瀚海星辰 时间: 2012-7-2 21:49
在平地练吧,,, 晕注意啊

作者: HI~ 时间: 2012-7-3 14:39
真厉害啊

作者: 445994684 时间: 2012-7-6 16:15
这个好像是李小龙发明的动作吧？要不然也不会叫LEE式了对么

作者: johannchaang 时间: 2012-7-7 12:09
把凳子上的膜撕了吧，不然一不小心滑到凳子下面就惨了，这种凳子的稳定性不行的

作者: 屎坨坨 时间: 2012-7-11 17:29
别倒下去了 - - 。。。。有点高。。

作者: 一❤馨一意 时间: 2012-9-16 15:54

小风嗖嗖儿发表于 2012-7-1 16:44
这个好像需要很大的臂力和腰力吧。

做到这样很容易啊

作者: 运动狂人 时间: 2013-3-28 19:45
这动作在哑铃凳上太危险了吧，注意啊哥们，安全第一。但是还是很帅气，呵呵

作者: 施主，請留步… 时间: 2013-3-30 15:37
我觉得把凳子上的塑料膜撕了会更好些

作者: 阳光男孩 时间: 2013-4-14 15:13
这个需要腰部很有力吧。。。

欢迎光临家庭健身论坛 (http://yaling8.com/bbs/)