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标题: 请问用健腹板练腹肌好不好?具体的训练计划应该是怎么样的? [打印本页]

作者: IntoDark 时间: 2012-6-24 22:54
标题: 请问用健腹板练腹肌好不好?具体的训练计划应该是怎么样的?
请问用健腹板练腹肌好不好?

具体的训练计划应该是怎么样的?

作者: 567 时间: 2012-6-25 07:08
健腹板不就是练腹肌的吗

作者: IntoDark 时间: 2012-6-25 11:51

567 发表于 2012-6-25 07:08
健腹板不就是练腹肌的吗

但是有人说健腹板不好

作者: IntoDark 时间: 2012-7-23 12:59

狂迷发表于 2012-7-15 16:35
挺好的啊，天猫“狂迷”健腹板，我已经出效果了

这广告打得

作者: elmm 时间: 2012-8-14 12:49
我每天都做腹肌撕裂者6个动作（太多做不完），不知道腹肌板和腹肌撕裂者哪个效果好？

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