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标题: 晚上8点或者9点在做哑铃力量训练可以吗 [打印本页]

作者: 老龍 时间: 2012-6-24 19:00
标题: 晚上8点或者9点在做哑铃力量训练可以吗
晚上8点或者9点在做哑铃力量训练可以吗

作者: nono 时间: 2012-6-24 21:59
是可以，7-8点训练的最佳时间啊。

作者: 老龍 时间: 2012-6-24 22:58
明白了謝謝

作者: 老龍 时间: 2012-6-24 22:59
謝謝了

作者: 精钢老豆 时间: 2012-6-25 10:03
太晚了练完很容易导致失眠

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