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标题: 无力 [打印本页]

作者: 笑凌风 时间: 2012-6-22 19:11
标题: 无力
为什么我这几次练哑铃没练一会就没劲了？

作者: 苦练39 时间: 2012-6-22 22:00
身体素质不行，慢慢来，1个月后就好了。

作者: 123 时间: 2012-6-22 23:40
状态没调整好，或者哑铃重量大了。

作者: binneyben 时间: 2012-6-23 09:59
状态不好就用减轻负荷去锻炼

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