家庭健身论坛

标题: 左右手力量不一样，怎么练呢？ [打印本页]

作者: 小鱼儿22 时间: 2012-6-21 00:48
标题: 左右手力量不一样，怎么练呢？
左手力量明显小于右手怎么练呢

作者: 在路上 时间: 2012-6-21 06:41
这正常，训练每只手臂都做到力竭就可以了。

作者: 健身爱好者 时间: 2012-6-21 12:16
是啊，这个问题比较严重

作者: love 时间: 2012-6-21 18:49
2楼的有道理，都要练到饱和。

作者: 123 时间: 2012-6-22 23:42
都不一样，都练到没有力气了就行了。

欢迎光临家庭健身论坛 (http://yaling8.com/bbs/)