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标题: 卷腹 [打印本页]

作者: 455961845 时间: 2012-6-19 10:57
标题: 卷腹
为啥卷腹的时候感觉不到腹肌的用力，倒是背有点酸

作者: one 时间: 2012-6-19 17:19
这个不能吧，要用腹肌发力，自己感觉。

作者: 及时雨 时间: 2012-6-19 17:23
没有腹肌发力的问题，动作感觉不对。

作者: too 时间: 2012-6-20 06:30
把手放在前面尝试下。

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