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标题: 超瘦人健身半年，成果比想象的要艰难。 [打印本页]

作者: lk12321 时间: 2012-6-17 17:38
标题: 超瘦人健身半年，成果比想象的要艰难。
本帖最后由 lk12321 于 2012-6-22 17:52 编辑

超瘦人健身半年，成果比想象的要艰难。

作者: TJK 时间: 2012-6-17 18:07
多高？？还可以呀，我跟你一样，怎么练怎么吃就是不起肉，准备去医院检查下肠胃了，是不是吸收功能有问题呵呵

作者: 567 时间: 2012-6-17 20:08
怎么练前练后的增肌粉还不一样？
效果挺好，变了一个人啊。

作者: 阳光健身 时间: 2012-6-17 20:38
第二张抹油啦

作者: 钓如仙 时间: 2012-6-17 20:51
也许是楼主的基础太差，太瘦了的原因，不过效果还是有的。

作者: lk12321 时间: 2012-6-17 21:25

阳光健身发表于 2012-6-17 20:38
第二张抹油啦

哪里啊，是刚练完一身汗水而已，我才不抹油呢，多恶心啊。

作者: lk12321 时间: 2012-6-17 21:28

567 发表于 2012-6-17 20:08
怎么练前练后的增肌粉还不一样？
效果挺好，变了一个人啊。

练前练后增肌粉不一样是因为便宜嘛，都说练后重要，所以练后吃好的，练前吃差的。当然一开始时是不管什么时候都吃好的，后来发现好贵。一桶五百多元呢,按一开始的吃法半个月不到就吃完。

作者: lk12321 时间: 2012-6-17 21:30

j68950438w 发表于 2012-6-17 19:54
瘦的人腹肌练的就是好！羡慕啊，我的小肚子纠结死我了

腹肌我已经三个月没练过了，因为腹肌太细太小很难看，想等长了嫖再练。

作者: lk12321 时间: 2012-6-17 21:35

TJK 发表于 2012-6-17 18:07
多高？？还可以呀，我跟你一样，怎么练怎么吃就是不起肉，准备去医院检查下肠胃了，是不是吸收功能有问题呵 ...

176，还是非常瘦，进度太慢了，很考验人的耐心……。

作者: TJK 时间: 2012-6-18 07:52
呵呵，176这体重也是比较瘦，加油，我四五个月了也没增重，反正健身已经成为习惯了，继续

作者: binneyben 时间: 2012-6-18 07:58
不简单啊，已经练的很不错了，已经算是型男了

作者: 缘来是妮、 时间: 2012-6-18 08:07
腹肌挺霸气的~~加油~

作者: hgp106 时间: 2012-6-18 10:42
可以啊看着前后变化很大

作者: lemonmax 时间: 2012-6-18 17:59
不差了，有进步的，还是坚持那个字

作者: |ヽ抹吥掉啲曾经 时间: 2012-6-18 18:06
不错。羡慕啊

作者: |ヽ抹吥掉啲曾经 时间: 2012-6-18 18:06
不错。羡慕啊………………

作者: 0_0 时间: 2012-6-18 18:19
啊啊腹肌啊！！肚子就是脂肪多- -

作者: Feifeifofo 时间: 2012-6-18 22:25
已经成果显著了，继续坚持

作者: 567 时间: 2012-6-19 09:14

lk12321 发表于 2012-6-17 21:28
练前练后增肌粉不一样是因为便宜嘛，都说练后重要，所以练后吃好的，练前吃差的。当然一开始时是不管什么 ...

你怎么吃的，半个月就没了。

作者: 无限超越 时间: 2012-6-20 13:52
第一张照片没用力，第二张明显用力了。。。
小腹练的很明显。。不知道楼主都怎么练啊

作者: 昨夜星辰 时间: 2012-6-24 11:56
一桶2点多KG的增肌粉服用周期是45天，你半个月吃完，肠胃能不能吸收的

作者: 穷浪漫、 时间: 2012-6-25 02:28

作者: 穷浪漫、 时间: 2012-7-8 01:26

作者: 穿针的线？！ 时间: 2012-7-8 09:19
坚持就有成果！继续努力！

作者: 郭小丑。 时间: 2012-7-8 15:20
看不见照片。

作者: Forēver_Lovè 时间: 2012-7-10 17:16
标题: RE: 超瘦人健身半年，成果比想象的要艰难。
膜拜http://5433.com/games/mhxy

作者: 我抹 时间: 2012-7-13 09:54
ddddddddddddddd

作者: 愤怒的拉尔夫 时间: 2012-7-14 10:14
看看，一起努力~

作者: ☆┄凡尘─★ 时间: 2012-7-14 22:54
哪里有图啊？

作者: o天勾o恁冷 时间: 2012-7-15 15:45
啥也看不到呢

作者: 龙杰 时间: 2012-7-17 00:43
哈哈哈和哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

作者: missingmemory 时间: 2012-7-17 17:21
没看到图片啊

作者: 健身改变未来 时间: 2012-9-20 13:03
64561651561616p.p./p;p

作者: 阿光 时间: 2012-9-20 17:16
啊啊啊啊啊

作者: lijava 时间: 2012-9-21 22:17
有照片看看吗

作者: ffq 时间: 2012-9-24 14:09
怎么没有看到照片

作者: bodybuilding 时间: 2012-10-16 14:44
图片呢？我怎么看不到？

作者: 让过去成为过去 时间: 2012-11-25 12:34

我才练1月就重了4公斤可是身材还是那么瘦啊

作者: 始祖鸟22 时间: 2012-12-3 17:36
图片怎么看不到的啊

作者: 那份爱∞不解释 时间: 2012-12-3 23:10
我怎么看不到啊

作者: 894074187 时间: 2012-12-5 22:27
，怎么练怎么吃就是不起肉，准备去医院检查下肠胃了，是不是吸收功能有问题呵呵

作者: (_灬zero↗頴謌 时间: 2012-12-8 21:42
怎么看不见啊

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