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标题: 漏斗胸该怎么锻炼 [打印本页]

作者: 耿耿o0 时间: 2012-6-16 22:56
标题: 漏斗胸该怎么锻炼
正中间大概凹陷1厘米，平时也不觉得什么。。。刚开始练了2个星期，前天练完以后发现胸右肋里面时不时会疼痛，是不是伤到肺了？

作者: 今年28 时间: 2012-6-16 23:01
多吃，增加脂肪就好了。

作者: 耿耿o0 时间: 2012-6-16 23:07

今年28 发表于 2012-6-16 23:01
多吃，增加脂肪就好了。

我要肌肉啊~

作者: 今年28 时间: 2012-6-16 23:22

耿耿o0 发表于 2012-6-16 23:07
我要肌肉啊~

脂肪是有利于增肌的。

作者: 在路上 时间: 2012-6-16 23:28
健身从小重量慢慢来，动作要保证对器械的完全控制避免受伤。

作者: 缘来是妮、 时间: 2012-6-17 11:48

耿耿o0 发表于 2012-6-16 23:07
我要肌肉啊~

脂肪转化成肌肉要不然你哪来的肌肉~

作者: 567 时间: 2012-6-17 13:07
先练卧推，不用考虑那个

作者: 耿耿o0 时间: 2012-6-18 15:59

在路上发表于 2012-6-16 23:28
健身从小重量慢慢来，动作要保证对器械的完全控制避免受伤。

嗯，刚开始是有点好高骛远了

作者: 耿耿o0 时间: 2012-6-18 16:01

缘来是妮、发表于 2012-6-17 11:48
脂肪转化成肌肉要不然你哪来的肌肉~

搜噶，多谢科普了

作者: 耿耿o0 时间: 2012-6-18 16:02

567 发表于 2012-6-17 13:07
先练卧推，不用考虑那个

额~可是练伤了~不知道凹进去的肋骨在训练时候会不会伤到内脏

作者: 567 时间: 2012-6-19 09:13

耿耿o0 发表于 2012-6-18 16:02
额~可是练伤了~不知道凹进去的肋骨在训练时候会不会伤到内脏

练伤了

什么意思

作者: 耿耿o0 时间: 2012-6-19 18:21

567 发表于 2012-6-19 09:13
练伤了什么意思

中间靠右边肋间有个点时不时的会痛，不是肌肉~~已经停了一个星期修养了，哎

作者: qiuchunhui544 时间: 2016-12-30 10:45
如果需要做漏斗胸手术的话可以去上海王强主任那里，他的技术是比较权威的，在上海各大医院都能做

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