家庭健身论坛
标题:
请各位健身高手帮小弟制定健身计划
[打印本页]
作者:
曲尽、空留满地
时间:
2012-6-16 07:45
标题:
请各位健身高手帮小弟制定健身计划
小弟身高184体重90公斤,我该怎样减肥还能曾肌,锻炼一副完美身材,我发现,我的屁股和大腿是最胖的,请各位大侠指点迷津啊
作者:
binneyben
时间:
2012-6-16 08:52
这是我刚从本网站看到的瘦身计划
http://www.yaling8.com/bbs/thread-9003-1-1.html
作者:
911
时间:
2012-6-16 10:02
先坚持做有氧吧。
作者:
nono
时间:
2012-6-16 16:16
有氧天天做,力量隔天做,看你能否坚持了。
欢迎光临 家庭健身论坛 (http://yaling8.com/bbs/)
Powered by Discuz! X3.3