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标题: 关于仰卧起坐的 [打印本页]

作者: 寒夜孤星 时间: 2012-6-14 23:37
标题: 关于仰卧起坐的
本人新手仰卧起坐的时候如果没有东西把脚固定住给身体当支点，上半身就立不起来，请问有什么办法解决吗？

作者: 单行线 时间: 2012-6-15 06:21
这个只能慢慢练习，慢慢提高吧。

作者: 567 时间: 2012-6-15 06:31
找东西支撑啊，还有上身不用太过于弯向腿的方向。

作者: 寒夜孤星 时间: 2012-6-15 11:35
谢谢楼上的两位，我慢慢来吧呵呵

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