家庭健身论坛

标题: 为什么我都炼了二个月了体重才长了2斤 [打印本页]

作者: 楼下那女人 时间: 2012-6-10 17:36
标题: 为什么我都炼了二个月了体重才长了2斤
RT，只是感觉身上的肉硬了点，没增重呀

作者: 本无s 时间: 2012-6-10 18:34
不知道啊我刚开始练

作者: 567 时间: 2012-6-10 21:58
你说说你是怎么练的啊

作者: TJK 时间: 2012-6-11 07:39
我刚开始也感觉是这样，不增重，练哪块、肉就往哪块挤了，哈哈，整体没增重

作者: |ヽ抹吥掉啲曾经 时间: 2012-6-11 12:50
是不是仅仅在体型和力量方面有些进步而体重却？介绍下你的营养饮食？健身计划？

作者: 绝地求生 时间: 2012-6-11 14:10
练过度了

欢迎光临家庭健身论坛 (http://yaling8.com/bbs/)