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标题: 腹肌撕裂者 [打印本页]

作者: 笑抵了淚ら    时间: 2012-6-8 23:08
标题: 腹肌撕裂者
请问一下大虾,腹肌撕裂者能天天跟着练习吗?
作者: ten    时间: 2012-6-8 23:09
当然可以,腹部需要减脂。
作者: 笑抵了淚ら    时间: 2012-6-8 23:13
ten 发表于 2012-6-8 23:09
当然可以,腹部需要减脂。

谢谢了
作者: 武松    时间: 2012-6-13 08:48
尝试过 天天练根隔天连效果差不太多。。。我还是觉得 8分钟的那个效果好
作者: 没有什么不可    时间: 2012-6-13 21:55
天天练根隔天连效果差不太多。。。我还是觉得 8分钟的那个效果好
作者: elmm    时间: 2012-8-14 12:58
武松 发表于 2012-6-13 08:48
尝试过 天天练根隔天连效果差不太多。。。我还是觉得 8分钟的那个效果好

8分钟的是几个动作的?有地址么谢谢




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