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标题: 腹肌撕裂者 [打印本页]

作者: 笑抵了淚ら 时间: 2012-6-8 23:08
标题: 腹肌撕裂者
请问一下大虾，腹肌撕裂者能天天跟着练习吗？

作者: ten 时间: 2012-6-8 23:09
当然可以，腹部需要减脂。

作者: 笑抵了淚ら 时间: 2012-6-8 23:13

ten 发表于 2012-6-8 23:09
当然可以，腹部需要减脂。

谢谢了

作者: 武松 时间: 2012-6-13 08:48
尝试过天天练根隔天连效果差不太多。。。我还是觉得 8分钟的那个效果好

作者: 没有什么不可 时间: 2012-6-13 21:55
天天练根隔天连效果差不太多。。。我还是觉得 8分钟的那个效果好

作者: elmm 时间: 2012-8-14 12:58

武松发表于 2012-6-13 08:48
尝试过天天练根隔天连效果差不太多。。。我还是觉得 8分钟的那个效果好

8分钟的是几个动作的？有地址么谢谢

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