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标题:
有个问题
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作者:
THE_MIZ
时间:
2012-6-6 23:12
标题:
有个问题
本帖最后由 THE_MIZ 于 2012-6-6 23:22 编辑
我一周三次力量训练,然后第二天早上做慢跑,这样可以减脂肪吗?还有一周几次慢跑最好?
作者:
单行线
时间:
2012-6-7 06:30
可以天天进行跑步,这样减脂效果好。
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