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标题: 健身锻炼后第二天休息需要补充多少蛋白质？ [打印本页]

作者: 758115217 时间: 2012-6-5 21:14
标题: 健身锻炼后第二天休息需要补充多少蛋白质？
健身锻炼后第二天休息需要补充多少蛋白质？是否需要和锻炼那天的蛋白质一样多？

作者: 今年28 时间: 2012-6-5 21:42
几乎是一样的吧，这样很少有人去算的，除非专业的。

作者: zcdcgs 时间: 2012-6-5 22:07
休息肌肉也在恢复，要补充的。

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