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标题: 仰卧卷腹 [打印本页]

作者: 455961845 时间: 2012-6-5 14:51
标题: 仰卧卷腹
有谁能告诉我卷腹的一些窍门吗，练了一段时间似乎还是没掌握啊，

作者: 567 时间: 2012-6-5 14:53
卷腹,是练上腹肌的吗那个把脚抬高做卷腹动作？窍门？

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