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标题: 求如何把肩膀变宽， [打印本页]

作者: 心照〃 时间: 2012-6-5 10:36
标题: 求如何把肩膀变宽，
我有点肩窄，穿衣服感觉撑不起来，求大神指点。如何锻炼~

作者: 单行线 时间: 2012-6-5 10:51
这个很简单啊，肩部三角肌有3块，前、中、后都练就可以，一般2个月就有明显的效果，建议你去动作区，多看看，很专业啊。

作者: 心照〃 时间: 2012-6-6 10:03

单行线发表于 2012-6-5 10:51
这个很简单啊，肩部三角肌有3块，前、中、后都练就可以，一般2个月就有明显的效果，建议你去动作区，多看 ...

好的，谢谢哈，领教了

作者: ╄瞬間の悸動 时间: 2012-6-8 17:18
多锻炼肩部就可以了，慢慢来，长的不可能那么快的，坚持

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