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标题: 请教刚锻炼完接着洗澡好吗？？ [打印本页]

作者: 過眼雲煙 时间: 2012-6-4 19:25
标题: 请教刚锻炼完接着洗澡好吗？？
每次锻炼完都出一身臭汗，不洗澡是无法入眠，但是老感觉接着洗澡头发晕腿发软，今天感觉手有点颤抖，请教刚锻炼完接着洗澡好吗？

作者: 567 时间: 2012-6-4 22:24
不好。 20分钟后吧，洗完进食蛋白质，再1个小时后睡觉。

作者: 单行线 时间: 2012-6-5 10:56
不好，30分钟后吧，要温水！

作者: 過眼雲煙 时间: 2012-6-5 12:59
谢谢收到

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