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标题: 大家给个健身计划 [打印本页]

作者: 葛善强 时间: 2012-6-4 13:05
标题: 大家给个健身计划
本人工作一族，平常运动篮球和乒乓球。家里有哑铃一对。本人感觉力量还不错。身高173CM，体重75KG.

作者: 葛善强 时间: 2012-6-4 13:05
早中晚都有时间，住在公司宿舍楼

作者: 苦练39 时间: 2012-6-4 18:29
http://www.yaling8.com/plan/232.html
这个挺好的，初级先练这个啊

作者: 葛善强 时间: 2012-6-5 12:42
谢谢啊

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