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标题: 求瘦子增肥健身计划~~ [打印本页]

作者: TaSteChen 时间: 2012-6-3 11:14
标题: 求瘦子增肥健身计划~~
刚去健身10几天·只增了4斤··后面都不增加体重了
求有效的健身计划或者办法
还有饮食吃点什么好

现在身高171,体重56KG~

作者: nono 时间: 2012-6-3 12:09
10几天·增了4斤,不错啊，你需要的是坚持和学习。

作者: 一个人 时间: 2012-6-3 16:41
这个成果不错了，因人而异的，有的人不胖还瘦呢

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