家庭健身论坛

标题: 求哑铃健身方法 [打印本页]

作者: 海帆 时间: 2012-5-31 22:24
标题: 求哑铃健身方法
今天第一次注册这个论坛，看了很多帖子不是太明白那些哑铃练习的动作要领，不知道哪位能给我一个视频的地址，能够比较直观的学习哑铃健身方法。

作者: 苦练39 时间: 2012-5-31 22:47
看看这个 http://www.yaling8.com/bbs/thread-3816-1-1.html

作者: 海帆 时间: 2012-6-1 11:47
谢谢，我也才看到这个视频，很直观

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