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标题: 两个半月 [打印本页]

作者: 寞寞 时间: 2012-5-30 22:10
标题: 两个半月
[attach]2239[/attach][attach]2238[/attach]，健身两个半月了，前一个半月体重长了3KG，近一个半月体重没变化，不知道哪里出了问题，纠结啊。求解？

作者: 寞寞 时间: 2012-5-30 22:13
我知道大家肯定会问我手拿的是什么，其实我只有一副30KG的哑铃，手那这个是铁块，自己做的，用着方便，和30KG的搭配着用，还行，经济嘛。别看小，两个一起也有30斤哦。

作者: 9527 时间: 2012-5-30 23:04
肩挺宽的，很有潜力！

作者: one 时间: 2012-5-30 23:19
1个半月长6斤，效果不错啊。

作者: szsj 时间: 2012-5-31 08:20
还以为是大号振动棒。

作者: Tian.shan 时间: 2012-5-31 08:54
做广告振动棒。

作者: Miracle 时间: 2012-5-31 10:08
楼主的手套不错，什么牌子的。想买。

作者: 黑白幽灵 时间: 2012-5-31 10:15
我也觉得有瓶颈，可能内脏功能没有配套增长吧

作者: 后街乞丐 时间: 2012-5-31 11:13
兄弟你这是遇到瓶颈了啊

作者: nono 时间: 2012-5-31 11:36
体重怎么可能总长，肯定要经过　增长－适应－在增长，总增长你心脏受不了．

作者: 寞寞 时间: 2012-5-31 12:23

9527 发表于 2012-5-30 23:04
肩挺宽的，很有潜力！

人太瘦了。1.7米才122斤。

作者: 寞寞 时间: 2012-5-31 12:24

one 发表于 2012-5-30 23:19
1个半月长6斤，效果不错啊。

是啊，这让我很兴奋啊，可近一个月来都没长。

作者: 寞寞 时间: 2012-5-31 12:26

szsj 发表于 2012-5-31 08:20
还以为是大号振动棒。

呵呵，就知道你们会这么说，所以我提前解释了。你蛮幽默的嘛。

作者: 寞寞 时间: 2012-5-31 12:26

Tian.shan 发表于 2012-5-31 08:54
做广告振动棒。

哈哈，我可不买振动棒哦

作者: 寞寞 时间: 2012-5-31 12:27

Miracle 发表于 2012-5-31 10:08
楼主的手套不错，什么牌子的。想买。

酷龙的，听说要买59块，不知道是真是假、

作者: 寞寞 时间: 2012-5-31 12:28

后街乞丐发表于 2012-5-31 11:13
兄弟你这是遇到瓶颈了啊

怎样才能冲破它啊

作者: 寞寞 时间: 2012-5-31 12:29

nono 发表于 2012-5-31 11:36
体重怎么可能总长，肯定要经过　增长－适应－在增长，总增长你心脏受不了． ...

有道理，我应该怎样做啊

作者: 后街乞丐 时间: 2012-6-1 16:56
搞点补充剂试试吧

作者: nono 时间: 2012-6-2 09:15

寞寞发表于 2012-5-31 12:29
有道理，我应该怎样做啊

继续用正确的方法训练。

作者: TJK 时间: 2012-6-3 16:25
两个半月就有这效果啦，牛哇

作者: 汪洋 时间: 2012-6-4 16:24
哥们，你还是要多吃点呀！太瘦了！

作者: 9527 时间: 2012-6-9 21:46

寞寞发表于 2012-5-31 12:23
人太瘦了。1.7米才122斤。

比我强多了。

作者: 钓如仙 时间: 2012-6-10 12:54
效果还是很明显滴

作者: 黑白幽灵 时间: 2012-6-10 15:55
170,61KG我觉得可以了，我现在55.5，到61我就满足了

作者: one 时间: 2012-6-19 17:18

寞寞发表于 2012-5-31 12:24
是啊，这让我很兴奋啊，可近一个月来都没长。

不能总长，肯定有缓冲期。

作者: yhb1986615 时间: 2012-6-20 23:51
你肌肉挺大的啊制作的哑铃不错

作者: BEIFENG 时间: 2012-7-6 21:02
我知道你拿个东西摆这个造型是什么意思，是不是遮住中间露出来的骨头，哈哈，不要害羞吗，瘦人到肌肉型人总要有过程的，找个不拿棒的给大家看看。

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