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标题: 手腕受伤求不用手腕的上肢训练动作 [打印本页]

作者: 武松 时间: 2012-5-18 10:31
标题: 手腕受伤求不用手腕的上肢训练动作
手腕受伤了，医生建议不要再做力量练习了，
求胸，三头，二头，背部不用手腕的可以练习的动作。。
器械仅限哑铃哑铃凳杠铃。。。。

作者: 为什么 时间: 2012-5-18 22:01
这个貌似没有啊。

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