家庭健身论坛

标题: 请教一下，吃麦片会不会越吃越瘦呀？？？ [打印本页]

作者: 海思 时间: 2012-5-16 20:32
标题: 请教一下，吃麦片会不会越吃越瘦呀？？？
如题：
或者吃哪种会长肉肉的？比如黑芝麻

作者: zcdcgs 时间: 2012-5-16 20:50
不会的，虽然我没吃过，你看下超市哪种麦片蛋白跟碳水含量高就买哪种，配早餐一起吃，家庭健身达人陈跃飞的饮食里就包括麦片

作者: 567 时间: 2012-5-16 21:32
想长肉就吃增肌粉吧。

作者: 海思 时间: 2012-5-17 13:13

567 发表于 2012-5-16 21:32
想长肉就吃增肌粉吧。

那个也有。

欢迎光临家庭健身论坛 (http://yaling8.com/bbs/)